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宣宾技法系列解密——

尺泽精要

宣宾

第一，简述

一、尺者

1、丈量之器具；

2、中医诊脉部位之一，手掌后桡骨高处下为寸；寸下一指处为关；关下一指处为尺，尺为深处。

二、泽者

1、水积聚的地方；

2、恩惠：惠泽，泽被苍生也；

3、洗濯；

4、本义：光泽，润泽，泽，光润也—— 《说文》；

5、仁慈的行动；

6、雨和露两泽下注——明· 归有光《项脊轩志》；

7、泽下尺，升上尺（天上的雨下落一尺，地上的禾苗就向上长一尺）；

8、土壤中的水分；

9、津液、唾液或汗水； 

10、润头发或皮肤的油脂，芳泽，香泽；

11、“兑”为泽，为少女，“泽”与少女，俱属阴象。

三、尺泽者

为手太阴脉之合穴，合像水之归。以“泽”字立义，犹如甘霖普泽，万物孳生矣。其治意之广，有普及全身之意。

激发尺泽部位，可以加速经络气从太阴肺经转化为大肠经络阳明气，恢复经络气与内脏沟通，恢复平衡内脏功能，调理全身阴阳气血平衡。

第二，取类比相

象应整个身体尤其口腔。其功能囊括肺部全部功能，也囊括了人体消化系统部位与功能；人体口腔生津之所，以助分解、中和五谷之用，按拍尺泽部位，胃部会发热。

第三，功效

尺泽穴，五行属性乃水穴。肺属金，金生水。

天空越高，气温就会越低。高处不胜寒。

肺热之气上行，遇冷下行，冷热交替，出现水汽，凝结成水，即天上的云。

肺属金，金气一降则水生，这就是金生水的过程。

金属秋，傍晚天黑相当于秋，这时金秋之气降下来，色黑属于肾，这时肾经当令，金生水之时。此时关灯睡觉，在黑的环境里就有助于增强降金生水能力。

皮肤属金，皮肤露外面，冷热交替易着凉感冒。不要露脐、腰、膝、脚腕，这些部位与人的泌尿生殖系统关联很深。

尺泽，泽在八卦里边它是兑卦，兑卦为泽，泽地易汇聚水气，水气汇聚的地方就叫泽。这个泽，属沼泽，水有多深呢？尺脉肾，肾属骨，皮脉肉筋骨，说明此水是深层之水。大概有一尺之泽！说明此处水液充足。这就是尺泽的真义秘义。

水的特性:《尚书·洪范》云“水曰润下”，润下，是指水有滋润，下行的特性，具有滋润、渗透、下行、寒凉等性质或作用。

老子曰：“上善若水。水善利万物而不争，处众人所恶之，故几于道。”

水，善利万物，顺应自然润化万物无高下之争，故几（接近）于道。

上善若水是对水功能的美誉。

一、滋润万物

尺有尺肤的意思，就是皮肤，尺泽就滋润皮肤，使皮肤不干燥；尺脉肾，所以它是滋养肾的。也滋润五脏六腑，不会口干舌燥，大便干硬等，这种滋润的特点是均匀的，就像下雨一样。干涸的土地如果有一尺的雨水润泽，这种滋润力度就很正常了。

二、下行聚集

水往低处流。遇到拐弯处，往往会形成漩涡。水库向下放水，当拔掉下面的孔塞，也会形成漩涡，就象浴缸，当拔掉孔塞时，也会形成漩涡。同理，人体中的水周流不息，有一种向下的吸力，也会形成漩涡。这种漩涡的运动一定是顺时针向下的，有物品过去马上就会被吸下去。

人体中，有肘窝，腋窝，腘窝等，中医理论认为这是人体邪气聚集之地。邪气也是一种能量。

全身有窝的地方就有能量，《道德经》曰“洼则盈，敝则新”。

《黄帝内经》讲：心肺有邪，其气留于两肘。

如何让邪气快速随水下行呢？顺则下，疏导！一是拔去水下的孔塞，提闸放水。对应穴位就是用手捏住此穴上提；二是顺时针揉穴，产生漩涡的运动。

而汇聚水的能量呢？则是指压聚气，气到血到，就象蒸锅顶部会形成水珠一样，所谓逆则上，逆水行舟。就像龙卷风一样是逆时针向上转的，可以把地面的东西向上卷。在水面，就形成龙吸水现象。而在人体中，特别带井的穴，其水在井下，逆时针揉穴制造龙卷风，把水向上吸，让水滋润灌溉身体。

三、尺泽穴的灌溉渗透原理

中医把脉有寸关尺之说，寸为地表，关为地中，尺为地底，对应肾和骨，是最深最里的部位。尺泽穴的滋阴灌溉作用非常深入。当津液不能润泽五脏六腑时，尺泽穴能从肌表一直润泽到深处的筋骨尺部。四、寒凉清热特性

水因寒气而生，具有寒凉、敛藏的能量，能清热消炎。尺泽穴可补肺气、滋肺阴、养阴。天地万象中缺水时，会出现结热、毒痈、肺火上亢、咽喉沙哑疼痛、眼睛红肿赤痛、皮肤发热、皮肤干燥、消渴病、干燥病等肺热干燥之症。两个火即为炎，尺泽穴是降火神穴，可将火降到骨头处。火入水中能补肾，肾为水火之脏，如同石油、酒，看似是水却容易燃烧，水中藏火，所以尺泽是消炎的重要穴位。在此处放血可泻热外出，只是浪费了能量。身体呈现干燥之象时，可选取尺泽穴进行调理。两个火再加三点水就成了“淡”，热可转凉，如同从夏季炎热转为秋季凉爽，使人体达到舒适状态。五、善利万物，调全身气血运行

肺朝百脉，尺泽是合穴。当百脉千骨经脉不通畅时，尺泽穴能将气血输送到相应部位。尺泽更深刻的意义在于“上善治水”。我们身体中百分之七十以上是水分，保证水的畅通和水质至关重要。“上善治水”的真意是改善水质以利于万物。从修心层面讲，上善即上德，上德的内涵是道德。从治水的途径和方法来讲，需要激活震荡全身之水。水长期不流动会变质发臭，需在相关穴位调节。人体穴位中，涵水较多的有“海”，如照海、血海、小海、少海；“池”，如曲池、风池；“渠”，如经渠；还有泽、溪、泉以及“井”等穴位。此外，五输穴中属水的穴位也较为常用。通过拍打、按压、提捏、敷贴等方法刺激这些穴位，能震荡全身之水，使其流动，以利万物。六、肺主治节，尺泽穴理全身筋急之不用

人体的关节由肺主管，“节”有调节之义。当关节筋骨出现不适，如骨质疏松、关节退化、手脚不灵活等筋急不用的情况，全身五脏六腑、肌肉血管中的筋都需要尺泽穴去润滑、放松、理顺。七、尺泽穴止全身疼痛八、尺泽穴别名叫鬼堂、鬼兽。对于一些鬼怪之类的重病、怪病、痰病，可以选取尺泽穴进行治疗。江河水浅时，污浊之物会搁浅沉积，而山洪暴发时，泥砂石俱下，身体里的污浊痰湿怪病就如同这些泥砂石，会被冲走。肺主通调水道，只有水道中有足够的水，才能维持经年不息的运行。尺泽穴就像涨水穴、增水穴、山洪暴发穴，能解决体内各类污浊痰饮结核。拍打尺泽穴相当于给体内涨水，制造山洪暴发，增加水的力量，畅通身体水道，将身体里的脂肪瘤、包块结节、疑难怪病、癌瘤绝症、大便不畅、青春痘、骨刺、淤血、囊肿、痰饮、咳痰不净、哮喘、肾结石等因脏垢造成的水道不通问题疏浚顺畅。

九、尺泽穴对脑部相关病症的作用

脑溢血、血压高、鼻子出血、吐血等情况，如同河堤崩了，需要疏通出口减少压力，可在尺泽穴放血。凡尺泽部位有青筋凸起的都可以刺血，同时尺泽穴放血还可以开胃。同理，十宣放血、耳尖放血也可以减少颅脑压力。十、尺泽穴促进肠胃肺经的循环

肺经下络大肠，环行胃口，上膈属肺。搓热或按压尺泽穴，胃部会发热，可使胃口变好，拉肚子、肠胃炎等症状也会好转。

十一、以弯治弯人体有肘弯、腰弯、膝弯三弯，三弯附近的穴位就治三弯部位的毛病

《道德经》曰：“曲则全。”曲：弯曲、收缩、旋转。弯曲、收缩、旋转求得最大力量，像拱桥等。这种“曲”必须是合乎道的、合乎规则的。

就养生而言，通过修炼，使真气和能量顺着身体经络循环往复，充满身体的犄角旮旯，使每一个细胞都能得到精气的滋养。胃、肠道、阑尾、咽喉、腹股沟，甚至脑子不会拐弯等等这些像弯的部位，就像河流岔道回水弯的地方，最易出现赃物沉积，把这些部位疏通疏通，也就变得通畅了。

十二、蓝天白云，秋高气爽之像，就像肺。拍尺泽平心降气，清亮肺部，则云淡风轻，一派祥和之像也。两边尺泽部位一拍，肺心病就慢慢平稳下来，相当于给心肺洗澡，心里纠结的就解开来了。

故曰：贪嗔痴慢疑常在，吾心风尘化云烟；雪花飘落看春红，宁静身心好参禅；效应千重和气术，无为而为演道圆；吾心淡然化苦厄，万法看尽任我还。

第四、实践验证百态

（1）整条腿外侧痛；（2）坐骨神经痛；（3）腹痛、痛经；（4）肩颈背痛；（5）胆结石、肾结石痛、腰痛、腰椎增生；（6）各类扭伤（有加强疗效作用）；（7）抽筋；（8）肺经主治：肺部疾患、咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、胸部胀满、胃部不适，有助协调消化功能，支气管哮喘、呕吐泄泻（取效很快）、潮热、舌干、小儿惊风、乳痛；（9）点刺放血可治咽喉炎，所有上肢痛、肩臂不举、定喘、心脏病、冠状动脉粥样硬化、心梗（凡心脏之疾，尺泽穴处多有青筋出现）、脑梗、手腕痛、急性扁桃体炎；（10）止喘特效方：鱼际、内关、尺泽（可根治）；（11）手足干裂出血：尺泽、委中点刺出血；（12）久治不愈的身痒病，睡眠不好、高血压、抑郁、呼吸系统病、肝火旺盛和心肾不交的病全找尺泽穴；（13）维持恢复整体能量很有效；（14）尺泽穴位贴贴麝香壮骨止痛膏，可以治疗尿失禁、夜尿频多。

随症加减：在运用尺泽穴时，如果能灵活运用耳穴相应部位、相应部位反应点和体穴等，效果会更加突出，疗效也更加巩固持久。如肩痛加足部肩的反应点，腰痛加全息腰或腰腿点等。一般都是尺泽部位与另一高升点或耳穴对应点同压。

按压时嘱患者活动患处，如病在体内，就深呼吸或轻拍患处。这个非常重要，不要忽视。按住不动，累了松一下再按。怕痛的就揉，不过揉也很痛，谁叫它是高升点呢！按时会有很多反应，如打嗝、放屁、热流走动、患部发热等。

效果：立即止痛或缓解疼痛。

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运用尺泽穴缘于我的一次治疗。一天，我的一位亲戚因受凉造成右腿疼痛，来电话问我能否治疗。因他在外地已治了十几天，毫无效果。到我家时，因腿痛行走困难，要人搀扶，他说整条腿外侧都疼。医生说是坐骨神经痛。经检查，我发现其外侧主要是胆经循行区域痛。根据恩师周尔晋人体X形平衡法，应在左臂找高升点，把整条腿考虑进去运用，其高升点应在左臂中段。经仔细寻找，只有尺泽穴部位压之特痛，我就压尺泽，并嘱其活动右腿，几分钟后，患者说腿不痛了。我让其走几步看看，已无大碍。第二天早晨虽不痛了，又压了一次巩固疗效。可说是一次治愈。这次治疗对我来说意义非比寻常，我开始思考疾病治疗的思路问题。后来，我碰到肩颈背痛、腰痛、肾结石痛、腹痛、胃疼等痛症患者，有意地去压尺泽穴，都收到了非常好的效果。我发现，凡痛症，尺泽穴压上都痛。其它疾病也一样，尤其中风偏瘫的病人和那些慢性、陈年难治的病人，尺泽穴压上就痛苦异常，这印证了恩师周尔晋说的高升点特性：不压不痛，一压特痛。

在治疗过程中，根据恩师周尔晋倡导的取穴少而精原则，我采用尺泽穴配各相应部位高升点或其它穴位，一次仅取2—3穴，却能收到惊人的效果。如腰痛，尺泽穴配腰腿点或全息腰。肩痛，尺泽穴配足部肩高升点。如果要让它好得更彻底，再配合耳穴的相应部位。

为什么尺泽穴会有如此效果呢？百病无非气血之病。尺泽乃肺经之穴，肺主气，尺泽为肺经合穴（水穴），合主气逆（合治内腑），又在心经之侧，心主血，兼具活血之妙，治风先活血，治多种气闭、耳鸣、耳聋也很有效。

具体说来，尺泽为金之水穴，能治本经火热病如扁桃体炎、咽喉炎；金水同源，合水与肾水五行相应，又能治尿意频数等肾脏之疾；由于金能克木，水能润木，木主筋，所以是理筋要穴；而通过与复溜（水之金穴）并用又能达到金水相通之效而治慢性支气管炎、支气管哮喘等病；从恩师周尔晋的人体X形平衡法来说呢，可以这样来考虑，人体有“三弯”，即肘弯、腿弯、腰弯，此“三弯”乃人体气血经络之要塞，最易发生气血瘀阻。尺泽穴位于肘弯之侧，所以对“三弯”附近的疾病皆可治疗（我们可以顺此思路，可以思考曲池、委中、阴陵泉、少海等三弯附近穴位的主治功能，更加灵活地运用）；从全息顺对应来看，尺泽穴可治头、肩、颈、背、胸、膝部疾病；从全息逆对应来看，尺泽可治腰腹部、手腕、足踝部疾病。如果再从肺与大肠相表里，肺与膀胱别通，手足同名经相通，五行生克等方面来考虑，则治疗的范围更加广泛。

由此，我们有理由说：尺泽穴可调理全身疾病。

凡人体不适，按压此处皆有胀痛感。或伸臂握拳拳眼朝上，取肘部最高处按压。周老X形平衡法的精髓就是找高升点，不压不痛，压之特痛是也。

第五，操作方法

1、按压不动，5 - 8分钟；2、贴麝香壮骨止痛膏；3、左右揉2分钟后和气术20分钟以上。

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